Dança do Ventre – Profª Ammura
(Silvia Mendonça – DRT 23055/SP)
“Na profundidade da minha alma existe uma
canção que não pode ser expressa em palavras”
Khalil Gibran (1883 – 1931).
A Dança do Ventre tem a data de sua origem incerta (entre 7000 e 5000 a.C.). Mais intrigante ainda é como algo tão antigo ainda reverbera em nosso íntimo, movimentos tão ancestrais encontrando o seu espaço no mundo contemporâneo. Não há como não ignorar o fascínio que ela exerce quando bem executada.
A Dança do Ventre pode ser praticada por qualquer mulher em qualquer idade, ela adapta-se a todas, sendo preciso paciência e respeito consigo.Já se imaginou fazendo parte desta história e sendo portadora desta “energia” atemporal? Imagine-se nos trajes, acessórios, bem maquiada e perfumada ao som de uma bela música árabe... Sentiu o “Poder”? Se você estiver sorrindo é um ótimo indício...
Aprender a dançar, de certa forma, é estudar uma nova língua, uma nova forma de se expressar tendo apenas o seu corpo. Pensando assim, irá aprender a traduzir o som em movimento, você será a materialização da música.
Durante esta jornada os benefícios podem ser sentidos em diversos campos, variando conforme a dedicação da praticante.
Físicos:
Na prática em si da Dança do Ventre você:
- Aumenta a capacidade cardio-respiratória;
- Educa a postura;
- Melhora a coordenação motora e o equilíbrio;
- Alivia tensões na nuca, ombros e mãos;
- Com as ondulações massageia a coluna;
- Trabalha a flexibilidade;
- Regula os hormônios do aparelho reprodutor aliviando cólicas;
- Massageia os órgãos internos prevenindo prisão de ventre;
- Modela cintura, coxas, quadris e abdômen (Isso mesmo!!! NÃO DÁ BARRIGA).
Ao aprender uma seqüência coreográfica, ou mesmo improvisar, você:
- Aumenta a capacidade de visualizar, criar e mover-se (noção espacial);
- Trabalha a musicalidade;
- Agilidade;
- Memória;
- Imaginação;
- Concentração.
Psicológicos
A Dança do Ventre também gera ganhos nesta parte, você:
- Aumenta a auto-estima;
- Libera as tensões e liberta as emoções;
- Promove o auto-conhecimento;
- Melhora os seus relacionamentos por se aceitar melhor.
- Técnicas de dissociação e controle corporal;
- Noções de peso e eixo;
- Deslocamentos;
- Giros;
- Trabalho de expressão corporal e facial;
- Conhecimento da história e das estórias da Dança do Ventre;
- Montagem e desenvolvimento coreográfico;
- Uso de acessórios cênicos (véus, velas, bastão, pandeiro, etc.).
Material:
- Calça e top ajustados ao corpo;
- Faixa ou lenço para amarrar aos quadris;
- Entusiasmo e vontade de aprender.
DANÇA TRIBAL FUSION
É um estilo de dança em desenvolvimento que nasceu nos Estados Unidos baseado nas Danças Folclóricas Árabes do Norte da África.
Posteriormente recebeu influências europeias e indianas até que se formou o chamado ATS
(American Tribal Style)
O Tribal Fusion é baseado no ATS, mas com mais libertade artística. Pode ter ingredientes Indianos, Flamencos, Brasileiros e até mesmo HIP-HOP, conforme a criatividade da dançarina.
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